阿克蘇紅棗原產(chǎn)于我國(guó)新疆西部,位于天山南麓,塔里木盆地的西北部至今有3000多年的栽培歷史,是我國(guó)特有的果樹之一。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富,富含鈣、鐵元素和維生素,尤其是維生素含量高。所有阿克蘇紅棗又稱為“白金玉棗”。
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阿克蘇紅棗原產(chǎn)于我國(guó)新疆西部,位于天山南麓,塔里木盆地的西北部至今有3000多年的栽培歷史,是我國(guó)特有的果樹之一。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富,富含鈣、鐵元素和維生素,尤其是維生素含量高。所有阿克蘇紅棗又稱為“白金玉棗”。
阿克蘇地區(qū)日照時(shí)間長(zhǎng),日夜溫差大,氣候干燥,不適于病蟲害生長(zhǎng),又是天山純凈雪水灌溉,紅棗無農(nóng)藥殘留、無污染,造就了阿克蘇紅棗綠色、有機(jī)、健康、營(yíng)養(yǎng)的品質(zhì)。
阿克蘇的紅棗個(gè)大、皮薄、肉厚、質(zhì)地較密、味甜汁多、色澤鮮亮、含糖量高、格外甘甜。原產(chǎn)地品種,原多為實(shí)生零星種植。近幾年成為地區(qū)主要發(fā)展樹種,生產(chǎn)中大面積推廣引進(jìn)品種灰棗、贊煌大棗、哈密大棗、沾化冬棗等。其中以灰棗為主栽品種。灰棗,原產(chǎn)河南新鄭,果實(shí)中等,長(zhǎng)圓錐形,縱經(jīng)3-3.8厘米,橫經(jīng)2-2.6厘米,鮮棗平均果重12克左右。皮薄肉厚,橙紅色,質(zhì)脆,汁液中偏多,味甜,鮮棗含糖量40.5%,每100克鮮棗維生素C含量390毫克,可食率93%。干棗含糖量73%,制干率55%-60%,為優(yōu)良的鮮食、制干兼用品種。且具有耐瘠薄、耐旱、抗干熱風(fēng)和鹽堿的特點(diǎn)。棗果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P等,而以維生素C含量最為突出,具有生津補(bǔ)血、降壓、滋潤(rùn)肌膚、消除疲勞,健康美味等功效。阿克蘇八縣一(市)都有種植,主要分布在阿克蘇市、沙雅縣、新和縣、庫車縣、溫宿縣等。
它從天山遠(yuǎn)道而來 見證浙新兩地情誼
近年來,由于阿克蘇是浙江對(duì)口援疆的地區(qū),阿克蘇的紅棗也通過年貨節(jié)、農(nóng)博會(huì)等形式銷售到浙江,漸漸被浙江人民所熟知和喜愛。
據(jù)不全統(tǒng)計(jì),每年有十分之一左右的阿克蘇紅棗銷往浙江。阿克蘇的農(nóng)民因?yàn)榧t棗而增收,浙江的老百姓也品嘗到來自新疆的健康美食。
民間有“一日食仨?xiàng)?,百歲不顯老”、“要使皮膚好,粥里加紅棗”之說。因?yàn)榧t棗的滋養(yǎng),所以深受喜歡養(yǎng)生的人們的喜愛。
紅棗品類眾多,因產(chǎn)地及大小等因素的不同分為駿棗、灰棗、玉棗等多個(gè)種類。全國(guó)各地有很多地方都出產(chǎn)紅棗,但要說品質(zhì)最好的紅棗,那還得是新疆。而在新疆,最最好的紅棗一定出產(chǎn)于阿克蘇地區(qū),灰棗更是如此。
阿克蘇灰棗個(gè)頭小,呈橢圓形,肉實(shí)質(zhì)脆,果實(shí)圓潤(rùn)飽滿。尤其是干灰棗更是別有一番滋味,與其他地區(qū)出產(chǎn)的干棗不同,由于獨(dú)特的氣候條件,阿里蘇的干灰棗都是在樹上自然風(fēng)干,不但含糖量高,而且口感松軟、純正香甜。
?、毖a(bǔ)脾、養(yǎng)血、安神
晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可?;蛘吲c百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調(diào)勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續(xù)服完,可防治失眠。
?、柴v顏祛斑、健美豐肌
紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時(shí)后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發(fā),摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內(nèi),加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時(shí)即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補(bǔ)虛養(yǎng)血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。
無病者食之,可起到養(yǎng)血強(qiáng)壯的保健作用。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。注意濕痰及積滯者不宜多食。
⒊調(diào)經(jīng)、去便秘
當(dāng)歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當(dāng)歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫?zé)岱?,10日為1個(gè)療程。此粥具有補(bǔ)血調(diào)經(jīng),活血止痛,潤(rùn)腸通便的功能,適用于氣血不足、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
?、纯惯^敏
紅棗治過敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天見效。近來日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)紅棗中含有大量叫做環(huán)磷酸腺苷的物質(zhì),它具有擴(kuò)張血管、抗過敏作用。同時(shí)還具有增強(qiáng)心肌收縮力,改善心肌營(yíng)養(yǎng)的作用。
?、抵蔚脱獕?/p>
大棗20枚,母雞一只,將雞切成塊,大火煸炒,加佐料,煮八成熟時(shí)加入大棗燜熟,分次食之。
?、蹲o(hù)肝
紅棗的食用方法有很多,蒸、燉、煨、煮均可。最常用的方法是將紅棗煎水服用,這樣既不會(huì)影響保肝的藥效,也可以避免生吃所引起的腹瀉。將10—30克紅棗洗凈,并用小刀在其表皮劃出直紋來幫助養(yǎng)分溢出,然后加適量的水煮1小時(shí)左右即可。也可以在粥里加入紅棗,做成棗粥食用。另外,將紅棗加工制作成紅棗蓮子湯、紅棗花生湯等也是比較常見的方法。
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